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¡No te dejes intimidar por el HIIT!

Normalmente, cuando escuchamos "alta intensidad", nos intimida y nos imaginamos a la gente subiendo cuerdas, levantando ruedas de tractor, barras y kettlebels pesadas. Y esa es una versión de un entrenamiento HIIT, pero hay muchísimas más.   En SQUARE Fitness Studio somos conscientes que la “intimidación general”, quizás...

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